TRABAJO INTEGRADOR

 

CUESTIONARIO

1 - COMO DEBE SER LA DIETA DE UN DEPORTISTA DE ALTO RENDIMIENTO?

2 - QUE SE DEBE CONSUMIR EN LOS DIFERENTES PERIODOS DEL

     ENTRENAMIENTO?

3 - QUE ES EL SOBRE ENTRENAMIENTO?

4 - QUE ES EL EJERCICIO CARDIO AEROBICO?

5 - CUAL ES EL MEJOR EJERCICIO CARDIO?

6 -  PORQUE DEBO REALIZAR UNA BUENA ENTRADA EN CALOR ANTES DE REALIZAR   ACTIVIDAD FÍSICA?

7 - QUE ES EL FITNESS?.BENEFICIOS

8 - ¿QUE ES LA GIMNASIA CEREBRAL?

9 -  OBJETIVOS DELA MISMA

10 -  ¿PORQUE ES IMPORTANTE TRABAJARLA CON LOS NIÑOS?

11 -  IMPORTANCIA EN ADULTOS MAYORES

12 -  ¿QUE ES LA COORDINACIÓN DINÁMICA GENERAL?

13 - ¿QUE ES LA COORDINACIÓN ESPECIFICA?

14 -  ¿QUE ES LA COORDINACIÓN OCULO MANUAL?

15 - ¿CUANDO DEBE EMPEZAR A DESARROLLARSE?

16 - PADEL JUEGO DES PIES ¿QUE ES?

17 -  ADEMAS DE LA COORDINACIÓN Y AGILIDAD, TAMBIÉN SE TRABAJA LO     CARDIO  AEROBICO ¿PORQUE?

18 - ¿EN QUE MOMENTO SE CONVIERTE EN UNA ACTIVIDAD CARDIO?

19 - ¿QUE SON LAS PAUSAS ACTIVAS?

20 - ¿QUE ES LA MARCA PERSONAL?

21 - ¿PARA QUE SE USA LA DEFENSA 6-0?

22 - ¿COMO SE DEBE ATACARLE A UNA DEFENSA 6-0 PARA VULNERARLA?

23 -  BENEFICIOS DE ENTRENAR CON EL PROPIO PESO CORPORAL

24 - ¿COMO AUMENTAR LA MASA MUSCULAR CON ESTE TIPO DE EJERCICIOS?

25 - ¿QUE CUALIDADES FÍSICAS TRABAJAS AL REALIZARLOS?

26 - ENUMERA EJERCICIOS DONDE TRABAJES CON EL PROPIO PESO CORPORAL

27 - ¿QUE ES Y PARA QUE SIRVE LA PLIOMETRIA?

28 - BENEFICIOS Y EJEMPLOS

29 - ¿CUANTOS TIPOS DE PLIOMETRIA HAY?

 30 - ¿CUALES SON LOS NUTRIENTES ESENCIALES QUE DEBO CONSUMIR EN LA

        ADOLESCENCIA?

31 - PROBLEMAS NUTRICIONALES MAS FRECUENTES

32 -  ADOLESCENTES Y EMBARAZO.NUTRIENTES ESENCIALES

33 - ¿CUANTAS VECES SE LES RECOMIENDA COMER AL DÍA?

34 - ¿CUALES SON LAS CUALIDADES FÍSICAS BÁSICAS?

35 - ¿QUE IMPORTANCIA TIENEN LAS CUALIDADES FÍSICAS COORDINATIVAS EN LA VIDA  COTIDIANA?

36 - DETALLA FORMAS DE ENTRENAMIENTO PARA MEJORAR: LA FUERZA/

        VELOCIDAD/RESISTENCIA/FLEXIBILIDAD/EQUILIBRIO/COORDINACIÓN/AGILIDAD

37 - ¿CÓMO SE MEJORAN LAS CUALIDADES FÍSICAS?

38 - ¿QUE ES EL ATLETISMO?

39 - ¿DEPORTE INDIVIDUAL O EN EQUIPO?

40 - ¿EN CUANTAS DISCIPLINAS SE DIVIDE EL ATLETISMO?.ENUMERARLAS

FECHA DE ENTREGA HASTA EL LUNES 7 DE DICIEMBRE A LAS 18:00 HS

PROFE SILVINA 

MAIL: desampignysilvima@gmail.com

LOS TRABAJOS ADEUDADOS SE RECIBEN HASTA EL DÍA VIERNES 4 DE DICIEMBRE HASTA LAS 18:00 HS  " ULTIMO PLAZO "